Продукты, напитки и добавки для быстрого набора массы или похудения. Эффективно работают при правильно употреблении и сочетании с физическими нагрузками.
Предлагаем купить спортивное питание в интернет-магазине «Медтехника №7». Оформите заказ на сайте или по телефону, и выберите способ получения товара: самовывоз или курьерская доставка на дом.
Какие добавки нужны спортсменам
Для построения красивого тела необходимо уменьшить процент жира и развить мышцы. Для этого используются разные вещества, которые в целом можно разделить на четыре группы:
- Протеин (изолят). Белок необходим для строительства клеток. Он повышает выносливость, ускоряет регенерацию. Принимать его можно до тренировок для ускорения мышечного роста и после — для восстановления мышц. Продается в виде порошка, который нужно разводить водой, молоком или соком.
- Аминокислоты (BCAA). Незаменимые элементы, которые можно получить только с продуктами питания или специальными добавками. Они усиливают и дополняют действие протеина. Спортсмены и бодибилдеры обязательно включают их в комплекс спортпита для набора мышечной массы. Самая удобная форма приема — капсулы.
- L-карнитин. Кислота для ускорения метаболизма и эффективного сброса веса во время физических нагрузок. Снижает утомляемость, позволяя тренироваться эффективнее. Лучше всего усваивается в жидком виде.
- Жиросжигатели. Важный элемент спорт питания для похудения. Работают по одному из трех принципов: повышают температуру тела, ускоряют обмен веществ или препятствуют всасыванию углеводов в кишечнике. Их нельзя принимать дольше месяца, чтобы не нарушить работу организма.
Дополнительно для увеличения эффективности тренировок и улучшения качества жизни спортпит обогащают витаминами и микроэлементами.
Сортировать по:
По умолчанию