Как правильно пользоваться тонометром

Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему являются лидерами по распространенности среди взрослого населения планеты. Поэтому неудивительно, что необходимость регулярно измерять давление себе или своим близким есть у многих людей. К счастью, домашние тонометры довольно просты в использовании — главное не допускать распространенных ошибок, которые исказят результаты замеров. В этой статье мы расскажем вам о правилах и хитростях, позволяющих получить точные показатели с помощью этого прибора.

Подготовка к измерению артериального давления

Одной из главных ошибок при контроле за показателями сердечной деятельности является отсутствие подготовки. Люди часто игнорируют факторы, которые могут повлиять на результаты и исказить представление о состоянии здоровья сердечно-сосудистой системы. Чтобы избежать этого, следуйте простым рекомендациям:

• Откажитесь от курения, крепкого чая, кофе и физических нагрузок за 1 час до использования тонометра;
• Не используйте капли для носа или глаз за пару часов до процедуры, так как они могут сужать сосуды и влиять на результаты;
• Не проводите измерение давления в том случае, если вы взволнованы или встревожены;
• Проводите процедуру в спокойной обстановке, без работающих телевизора, радио или других источников шума.

Основные правила

Вне зависимости от вида и модели используемого тонометра проведение замеров осуществляется в сидячем положении. Обследуемому человеку необходимо расслабиться, опереться спиной о спинку стула, ступни ног опустить на пол. Рука, выбранная для диагностирования, должна быть согнута в локте и находиться примерно на уровне сердца.

Вопрос о том, на какой руке мерить давление, не имеет однозначного ответа. Известно, что показания на левой и правой руке у одного человека будет разным. Но в какой именно конечности показатель будет выше — зависит от индивидуальных особенностей. Врачи рекомендуют определить у себя руку с большими значениями и проводить регулярные замеры на ней.

Манжета надевается на предплечье, на 2-2,5 см выше локтя. Не затягивайте ее слишком сильно — под нее должны свободно входить 1-2 пальца.

Во время процедуры обследуемому не стоит разговаривать и активно шевелиться, дыхание должно быть ровным и спокойным.

Как пользоваться автоматическим тонометром

Измерение артериального давления автоматическим тонометром — максимально простой процесс, с которым справится любой человек. Для получения результатов достаточно правильно надеть манжету и запустить устройство. Он сам накачает воздух и выведет цифры замера на дисплей. Повторную процедуру можно будет провести через 5 минут.

Как пользоваться механическим тонометром

Механические тонометры предполагают большую включенность того, кто совершает обследование. Чтобы получить данные с их помощью, необходимо:

• Надеть манжету;
• Надеть фонендоскоп и разместить его акустическую головку на сгибе локтя;
• Расположить циферблат так, чтобы можно было следить за его стрелкой;
• Закрутить выпускное колесико на груше и накачать манжету воздухом до значения 210-230 мм рт. ст.;
• Отпустить грушу и слегка приоткрыть ее выпускной клапан;
• Во время выхода воздуха внимательно слушать, дожидаясь специфических ударов. В этот же момент необходимо следить за циферблатом, чтобы зафиксировать значения для первого и последнего звука;
• Записать показатели.

Как пользоваться тонометром на запястье

Запястные тонометры очень точные, но при этом более капризны в использовании и более чувствительны к помехам. Говоря о том, как мерить давление с помощью такого прибора, стоит отметить, что все вышеописанные рекомендации применимы и к нему тоже.

• Устройство надевается на запястье, на голую кожу, на 1-1,5 см ниже линии сгиба;
• Манжета затягивается таким образом, чтобы под нее проходил мизинец;
• Во время измерения рука должна находиться на уровне сердца. Свободно класть ее на поверхность нельзя;
• После запуска аппарата не касайтесь его;
• Дождитесь, когда результат появится на экране и запишите его.